Thứ Năm, Tháng Một 20, 2022
HomeWikiTop 13 Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Của Mỹ Loại Nào...

Top 13 Viên Uống Bổ Sung Vitamin C Của Mỹ Loại Nào Tốt, Top 8 Serum Vitamin C Tốt Nhất Hiện Nay 2021

Vitamin C – một trong những loại vitamin thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ hàng ngày. Thiếu C sẽ gây ra nhiều hệ lụy đến sức khỏe, nhất là hệ miễn dịch, đau ốm, cảm cúm, da dẻ sạm màu, lão hóa,… Nếu bạn đang muốn tìm một sản phẩm vitamin C để bổ sung nhưng không biết chọn sản phẩm nào. Vậy hãy tham khảo ngay bài viết: Vitamin C của Mỹ loại nào tốt? để có thêm thông tin hữu ích nhé!

Vitamin C có tác dụng gì?

Vitamin C tăng cường đề kháng:

-Vitamin C có vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể, nó tham gia vào bảo vệ tế bào, chống vi khuẩn, virus xâm nhập gây hại. Bổ sung đủ vitamin C giúp cơ thể tránh khỏi những căn bệnh cảm cúm thông thường, giảm nguy cơ bệnh đường hô hấp do những tác nhân từ bên ngoài.

Đang xem: Vitamin c của mỹ loại nào tốt

-Ngoài ra, vitamin C hỗ trợ điều trị cảm nhanh chóng hơn, phục hồi sức khỏe, giảm mệt mỏi.

*

Vitamin C tăng hấp thu dưỡng chất:

-Vitamin C hỗ trợ tăng cường hấp thu sắt => phòng ngừa thiếu máu, do thiếu sắt

-Tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương và răng chắc khỏe hơn.

-Ngoài ra, Vitamin C còn tạo môi trường lý tưởng để hấp thu nhiều dưỡng chất quan trọng khác: ví dụ collagen, glutathione,…

Vitamin C chống oxy hóa:

-Vitamin C vốn là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào, đẩy lùi gốc tự do. Nhiều nghiên cứu cho thấy, người bổ sung vitamin đầy đủ có sức sống tươi trẻ hơn, tế bào khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn. Ngoài ra, da dẻ cũng hồng hào và đàn hồi hơn.

*

Vitamin C hỗ trợ tim mạch:

-Vitamin C không có tác dụng ngăn chặn hoặc điều trị bệnh tim hay xơ cứng mạch máu. Tuy nhiên, người thường xuyên bổ sung vitamin C sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn. Bởi vì nó có tác dụng thanh lọc máu, làm giảm cholesterol xấu, mỡ máu,…

Vitamin C làm đẹp da:

-Vitamin C đang được rất nhiều chị em phụ nữ chú trọng bổ sung. Bởi vì ngoài tốt cho sức khỏe, C còn là trợ thủ đắc lực để duy trì làn da không tuổi. Vitamin C làm giảm tác hại của UV, môi trường tác động vào da (đường nhiên, vẫn luôn cần kem chống nắng nhé). Bên cạnh đó, C làm sản sinh các sợi liên kết collagen, giúp da được căng mịn, đàn hồi, giảm chảy xệ, nếp nhăn, lão hóa.

-Vitamin C hàm lượng cao giúp ức chế melanin, làm mờ thâm, sáng da, làm lành những tổn thương, thâm sẹo,….

*

Nhu cầu vitamin C theo từng độ tuổi:

●Trẻ em từ 6-11 tháng: 25-30mg/ngày

●Trẻ em từ 1-6 tuổi: 30mg/ngày

●Trẻ từ 7-9 tuổi: 35mg/ngày

●Trẻ từ 10-18 tuổi: 65mg/ ngày

●Người trưởng thành: 70mg/ngày

●Phụ nữ mang thai: 80mg/ngày

●Mẹ cho con bú: 95mg/ngày

Những dấu hiệu thiếu vitamin C, cần bổ sung:

➥ Xuất huyết dưới da, xuất hiện những vết bầm tím không rõ nguyên nhân

➥Viêm lợi, xuất huyết ở chân răng, chảy máu răng

➥Miễn dịch kém, thường xuyên bị cảm cúm, đau ốm

*

➥Chảy máu cam

➥Da khô sạm, dễ cháy nắng, nếp nhăn, lão hóa sớm

➥Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, nguy cơ thiếu máu.

➥Vết thương trên da lâu lành

➥Người hút thuốc lá nguy cơ cao thiếu vitamin C, vì khói thuốc có thể gây cản trở hấp thu vitamin c vào cơ thể.

Bổ sung vitamin C bằng cách nào?

-Ăn nhiều trái cây, rau quả: Trái cây, sinh tố rất giàu vitamin C: Những loại như ớt chuông, ổi, cam chanh, kiwi, việt quất, cherry, xoài, đu đủ, cà chua,…

-Hoặc nếu không thích ăn trái cây, thì bạn có thể lựa chọn viên ngậm C hoặc viên uống bổ sung vitamin C sẵn trong tiệm thuốc hay Store uy tín.

Xem thêm: Stt Hay Về Nghề Cắt Tóc Cực Hài Hước Và Bá Đạo Nhất, Stt Hay Về Nghề Cắt Tóc

Vitamin C của Mỹ loại nào tốt?

Từ lâu nay, các sản phẩm thực phẩm chức năng của Mỹ luôn được yêu thích nhiều hơn cả. Vitamin C của Mỹ hiện nay có nhiều loại, với hàm lượng khác nhau và của các thương hiệu khác nhau. Có thể kể đến một số loại như:

1/ Viên ngậm bổ sung vitamin C 500mg Kirkland:

Thương hiệu Kirkland nổi tiếng toàn cầu với hàng trăm loại Thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe.

*

Viên ngậm C chứa đến 500mg, giúp bổ sung cho cơ thể đang bị thiếu hụt, đồng thời tăng cường đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, chống oxy hóa, và lão hóa toàn diện.

Viên ngậm có vị cam vô cùng ngon, phù hợp với mọi đối tượng người lớn. Sản phẩm thiết kế 500 viên dùng cho cả gia đình.

Vitamin C 500mg của Kirkland đạt chuẩn USP, và đảm bảo những tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng.

Sản phẩm của Kirkland đang có 2 loại là 500mg và 1000mg.

Cũng là một sản phẩm bổ sung vitamin C của Kirkland, tuy nhiên viên C này dạng kẹo dẻo, vị cam ngon.

*

Hàm lượng của vitamin C trong mỗi khẩu phần là 250mg, rất phù hợp để bảo vệ sức khỏe hàng ngày.

Sản phẩm này dành cho những người thích ăn kẹo dẻo, và không thích uống thuốc.

Viên nhai chứa ít đường, và đạt tiêu chuẩn khắt khe, sản xuất trên tiêu chuẩn USP – Hoa Kỳ.

3/ Viên uống vitamin C 500mg Nature Made 180 viên

-Thương hiệu Nature Made nổi tiếng bởi nguồn gốc thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, luôn đạt chuẩn USP về chất lượng, yên tâm khi sử dụng.

*

-Vitamin C Nature Made với hàm lượng 500mg giúp phòng ngừa cảm cúm, tăng cường đề kháng, bổ sung cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Xem thêm: 9 Điều Xảy Ra Với Cơ Thể Con Gái Thay Đổi Thế Nào Sau Lần Yêu Đầu

-Vitamin C của Nature Made dạng viên nang, cũng dễ dàng hấp thu và không gây khó chịu cho bao tử.

Với những chia sẻ vừa rồi, hi vọng bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về vitamin C, cũng như trả lời được câu hỏi Vitamin C của Mỹ loại nào tốt? Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

RELATED ARTICLES

BÀI VIẾT HAY NHẤT

DANH MỤC WEBSITE