Công dụng tuyệt vời của rau má ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Công dụng tuyệt vời của rau má ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào? Công dụng tuyệt vời của rau má ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

1 số công dụng thú vị của rau má bao gồm: giúp vết thương mau lành, cải thiện sức khỏe của da, tăng cường khả năng nhận thức, khiến dịu chứng rối loạn thần kinh, chữa các vấn đề về hô hấp và hệ tuần hoàn….

Tổng hợp điểm mạnh của cây rau má.

Công dụng tuyệt vời của rau má

1. Hạ sốt

Lúc trẻ bị sốt rất có dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc to. Cứ khoảng 1 tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.

2.. Phục hồi vết thương

Vốn được dùng để trị các vết thương nhẹ, rau má mang đựng những hóa chất được gọi là triterpenoids được cho là mang tác dụng đẩy nhanh tốc độ bình phục, tăng những chất chống oxy hóa ở vùng da bị thương, giúp da khỏe mạnh và tăng cường lưu thông máu huyết tới vùng cơ thể bị thương.

Một nghiên cứu vào năm 2006 đã thí điểm tác dụng phục hồi của rau má đối với những vết thương ở chuột. Kết quả cho thấy các vết thương được điều trị bằng chiết xuất lá rau má phục hồi nhanh hơn hơn so với các vết thương ko được chữa trị. Dù vẫn còn thiếu các thử nghiệm trên người nhưng bằng chứng này có| vẻ đã củng cố cách thức dùng truyền thống của rau má: một trong các thảo dược trị thương.

3. Làm cho đẹp da

Công dụng làm đẹp da cho chị em

Rau má ko chỉ mát bổ lại khiến cho đẹp da rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má mang những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, khiến chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… ko chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

4. Chữa mắt đỏ

Chữa đau mắt đỏ: sử dụng 1 ít lá rau má rửa sạch, giã nát và đắp lên vùng huyết mạch lằn ở chỉ cổ tay. Bên cạnh đó bạn có thể giã nát, vắt lấy nước cốt hòa chung vào ấy một ít thuốc tím, đổ vào chai nhỏ, nhỏ mắt mỗi ngày. Ngoài ra ở phương pháp thứ hai bạn phải khử trùng, vệ sinh dụng cụ thật tốt, sạch sẽ nếu ko bệnh sẽ càng nặng hơn.

5. Công dụng kháng khuẩn

Coogn dụng sát khuẩn tốt

Hoạt chất asiaticoside đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị bệnh phong, do khiến tan bão bằng chất giống sáp của trực khuẩn phong, làm cho nó phát triển thành phong thanh và dễ bị phá hủy.

Nước rau má có tác dụng kháng khuẩn đối với trực khuẩn mủ xanh và tụ cầu khuẩn vàng.

Tuy nhiên, trong 1 nghiên cứu còn cho thấy, dịch chiết rau má mang khả năng ức chế một số vi sinh vật gây bệnh trên da như vi khuẩn P. Acnes, S. Aureus, S. Epidermidis, vi nấm C. Albicans.

7. Hỗ trợ hệ tuần hoàn

Rau má đóng 2 vai trò lớn trong hệ tuần hoàn và cả hai đều mang lợi cho thân thể người.

♦ Chiết xuất rau má có thể giúp cường hóa thành huyết mạch và mao quản, giúp ngăn đề phòng xuất huyết và tối ưu hóa hệ tuần hoàn.

♦ Rau má giúp kích thích lưu thông máu, giúp tăng oxy hóa trong những bộ phận thân thể và những cơ quan nội tạng quan trọng, từ ấy giúp những bộ phận và cơ quan nội tạng này hoạt động hiệu quả.

8.thấp cho tim mạch

Trong rau má có đựng đa số khoáng chất mang lợi cho sức khỏe và các chất chống oxi hóa. Cho nên, giả dụ dùng nước rau má rộng rãi sẽ mang lợi cho hệ tim mạch, giúp cơ quan này hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, nước rau má còn có khả năng giảm sưng động mạch, ngăn dự phòg các bệnh liên quan tới tĩnh mạch.

Nước rau má còn là một đồ thức uống rất tích cực cho bệnh nhân béo phì, giúp họ phòng chống hiện trạng gan nhiễm mỡ, giảm cholesterol xấu trong máu. Từ ấy huyết mạch được làm mềm trở lại, tránh đến mức tối thiểu trạng thái tai biến xảy ra.

Lời khuyên và cách sử dụng rau má đúng phương pháp

Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà nó còn là 1 loại thảo dược. Do vậy, khi dùng cần thận trọng như 1 loại thuốc. Cùng xem bí quyết dùng rau má cho bạn:

– 1 Người trung bình mỗi ngày có thể sử dụng 40 g rau má, nhưng ko được sử dụng quá một tháng. Sau mỗi đợt sử dụng cần nghỉ chí ít nửa tháng mới nên tiếp tục dùng đợt tiếp theo.

– Nữ giới có thai, người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh gan, tiền sử bệnh thương tổn da, ung thư hoặc người đang dùng 1 số loại thuốc thì ko nên dùng rau má, để giảm thiểu các tác dụng phụ ko mong muốn.

– Rau má thường được ăn sống hoặc ép trực tiếp lấy nước. Bởi thế, khi dùng cần rậửa tht sạch với nước để phòng hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.

Giới thiệu